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        <title><![CDATA[Le blog de Hélène]]></title>
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        <description><![CDATA[passionn&eacute;e de cuisine,  c'est pour moi un plaisir de r&eacute;galer mes invit&eacute;s. Et quand ils me disent &quot;c'est trop bon&quot; alors l&agrave; : wahou !!! ]]></description>
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    <title><![CDATA[Navette à l'anis]]></title>
    <link><![CDATA[https://tropbon.over-blog.net/2021/04/navette-a-l-anis.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 04 Apr 2021 16:41:49 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour une dizaine de navettes : 200ml de lait 10 gr de levure fraîche 300gr de farine blanche 30 gr de sucre 40 gr de beurre mou 2 cuillères à café de graines d'anis 1 oeuf + 1 jaune pour dorer 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 1/2 cuillère à café de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helene]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Cheese Cake (sans cuisson)]]></title>
    <link><![CDATA[https://tropbon.over-blog.net/2021/03/cheese-cake-sans-cuisson.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 31 Mar 2021 15:54:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 6 Cheese Cake Individuels : 100 gr de biscuits type Spéculos 50 gr de beurre fondu 300 gr de fromage frais type Saint Moret 200 gr de fromage blanc ou yaourt 2 cuillères à café de jus de citron + zeste 50 gr de sucre 2 feuilles de gélatine 150 gr... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helene]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Cuisse dinde au miel et citron]]></title>
    <link><![CDATA[https://tropbon.over-blog.net/2021/03/cuisse-dinde-au-miel-et-citron.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 15 Mar 2021 11:49:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 6 personnes : Ingrédients : 1 cuisse de dinde désossée 6 pommes de terre 1 potimarron 1 belle patate douce 2 gros oignons violets 2 citrons Moutarde, miel, 3 gousses d'ail - huile d'olive. Préparation : Pour la marinade, mélanger 1 grosse cuillère... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helene]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Soupe crémeuse de choux fleur]]></title>
    <link><![CDATA[https://tropbon.over-blog.net/2021/03/soupe-cremeuse-de-choux-fleur.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 15 Mar 2021 11:24:42 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[pour 6 personnes : Ingrédients : 1 choux fleur 2 carottes 1 belle courgette 1 gros oignon 3 gousses d’ail 3cm de gingembre frais 2 cm de curcuma frais ou 1 cuillère à café en poudre 2 cuillères à soupe de Maïzena 200 gr de cheddar râpé 1 litre de bouillon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helene]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gateau aux noix ]]></title>
    <link><![CDATA[https://tropbon.over-blog.net/2014/10/gateau-aux-noix.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 02 Oct 2014 13:47:17 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients : 500 gr de farine 1/2 cube de levure 1 cuillère à soupe de sucre 250ml de lait tiède sel 50gr de beurre 1 oeuf **************************** 100 gr de beurre mou 100gr de cassonade 2 cuillères à café de cannelle 100gr de noix grossièrement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helene]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tarte salée de saison]]></title>
    <link><![CDATA[https://tropbon.over-blog.net/2014/05/tarte-salee-de-saison.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 23 Aug 2014 23:51:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 6 personnes : 1 rouleau de pâte feuilletée 1 barquette de tomate cerise 4 oeufs 3 cuillères à soupe de tofu soyeux (ou 1 brique de crème fraîche) 60 gr de féta 4 branches de basilic 1 pincée de muscade + 1 pincée de piment Sel - Poivre Préparation... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helene]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Tchin-Tchin]]></title>
    <link><![CDATA[https://tropbon.over-blog.net/2014/03/tchin-tchin.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 14 Aug 2014 23:27:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 10 personnes : Pour le Guacamole : 2 avocats bien mûrs 1 échalote - 4 tomates cerises 1 citron vert Coriandre - Sel - Poivre - Pâte à piment Pour les rillettes de sardines : 1 boite de sardine à l'huile 1 boite de 200gr de St Moret (ou équivalent)... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helene]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vin de noix]]></title>
    <link><![CDATA[https://tropbon.over-blog.net/article-34795069.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 Jun 2014 15:42:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 1 litre de vin de noix : 7 noix 1 litre de vin 1 verre d'alcool de fruit à 40° 1/2 baton de vanille 200gr de sucre Préparation : Aux alentours du 21 juin cueillir AVEC DES GANTS, 7 noix par litre de vin. Couper les noix en 4 et les mettre à tremper... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Hélène]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Galette des Rois chocolat]]></title>
    <link><![CDATA[https://tropbon.over-blog.net/article-galette-des-rois-chocolat-96194729.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 05 Feb 2014 09:27:54 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour environ 8 personnes : 2 pâtes feuilletées PUR BEURRE 100gr de chocolat dessert 1 oeuf + 1 jaune 10cl de crème fraîche 100gr de poudre d'amande 50gr de sucre 50gr de beurre mou 1 fève Préparation : Préchauffer le four Th 200°. Dans une casserole faire... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helene]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tartare de Haddock]]></title>
    <link><![CDATA[https://tropbon.over-blog.net/article-tartare-de-haddock-45755528.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 22 Dec 2013 00:28:57 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 10 verrines : 100gr de haddock 1 pamplemousse 400gr de fromage blanc 60gr d'oeufs de truite 100gr de concombre 1 jus de citron vert 1 cuillère à soupe de coriandre ciselée Filet d'huile d'olive Sel - Poivre Préparation : Mélanger le fromage avec... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helene]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Gateau aux figues]]></title>
    <link><![CDATA[https://tropbon.over-blog.net/gateau-aux-figues]]></link>
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    <pubDate>Thu, 12 Sep 2013 19:00:55 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 6 personnes : 6 belles figues mûres 55 gr de farine 75 gr de poudre d'amande 1/2 sachet de levure 100 gr de beurre mou 80 gr de sucre 2 oeufs 1 cuillère à café de rhum Préparation : Préchauffer le four à 180°. Avec le batteur électrique mélanger... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helene]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tarte Tropézienne]]></title>
    <link><![CDATA[https://tropbon.over-blog.net/article-tarte-tropezienne-115337418.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 24 Aug 2013 23:35:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 8 personnes : 300 gr de farine 1 oeuf battu + 1 jaune 50 gr de sucre 75 gr de beurre fondu 125 cl de lait tiède 15 gr de levure de boulanger 1 cuillère à soupe de fleur d'oranger - Sel 50 gr de sucre cristal Pour la crème 500 ml de lait 1 gousse... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helene]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pizza Blanche]]></title>
    <link><![CDATA[https://tropbon.over-blog.net/pizza-blanche]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Jul 2013 17:17:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 4 personnes : 300 gr de farine 25cl d'eau tiède 1/2 pain de levure fraiche du boulanger 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de pastis 2 oignons 2 tranches de jambon 20cl de crème fraîche Fromage râpé Sel - Poivre - Thym Préparation... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Cheesecake au saumon]]></title>
    <link><![CDATA[https://tropbon.over-blog.net/article-cheesecake-au-saumon-117501149.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 01 May 2013 18:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 6 personnes : 100 gr de Tuc 4 tranches de saumon fumé 1 petite boite de crevettes décortiquées 300 gr de Saint Moret 3 feuilles de gélatine 1/2 citron 3 cuillères à soupe de crème fraîche liquide 2 cuillères à soupe de ciboulette ciselée 40 gr de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helene]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Crème carotte lait de coco]]></title>
    <link><![CDATA[https://tropbon.over-blog.net/article-creme-carotte-lait-de-coco-116298214.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 Mar 2013 14:20:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 6 personnes : 5 carottes 20cl de lait de coco 1 cube de bouillon de volaille 1 oignon 1 cuillère à café de curcuma 1 cuillère à café de gingembre en poudre ou 1cm de gingembre frais Huile d'olive - Sel - Poivre Préparation : Peler les carottes et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helene]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Kefta de boeuf]]></title>
    <link><![CDATA[https://tropbon.over-blog.net/article-kefta-de-boeuf-115778271.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 28 Feb 2013 21:54:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour une quinzaine de kefta : 300 gr de boeuf haché 2 tranches de pain de mie (ou un morceaux de pain dur) 1 verre de lait 1 gros oignon 2 oeufs 1 gousse d'ail, quelques brins de menthe ciselée (ou 3 gouttes huile essentielle de menthe) 1/2 cuillère à... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helene]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Mini Cannelé]]></title>
    <link><![CDATA[https://tropbon.over-blog.net/article-mini-cannele-114748763.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 26 Jan 2013 10:04:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 2 plaques de 30 mini cannelés : 50 cl de lait 50 gr de beurre 100 gr de farine 250 gr de sucre en poudre 2 oeufs entiers + 2 jaunes 1 gousse de vanille 1 pincée de sel 1 cuillère à soupe de rhum Préparation : Faire bouillir le lait avec le beurre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helene]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[MUFFINS &quot;SPECIAL TRANSIT&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://tropbon.over-blog.net/article-muffins-special-transit-114585219.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 21 Jan 2013 09:26:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 1 douzaine de muffins : - 2 mug de All Bran - 1 mug de lait - 1/2 mug de sucre - 1/3 mug d'huile - 1 mug 1/2 de farine - 1 courgette râpée - 1 carotte râpée - 2 oeufs - 2 cuillères à café de levure - 2 cuillères à café d'épices à pain d'épices (... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helene]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Crème coco-citron et rochers coco]]></title>
    <link><![CDATA[https://tropbon.over-blog.net/article-creme-coco-citron-et-rochers-coco-98726758.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 17 Nov 2012 14:30:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 6 personnes : 40cl de lait de coco 40cl de lait Le zeste d'1/2 citron vert Le zeste d'1/2 citron jaune 3 jaunes d'oeuf 80gr de sucre en poudre 1 cuillère à soupe de Maïzena 4gr d'agar-agar 3 blancs d'oeuf 150gr de coco râpée 80gr de sucre poudre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helene]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bretzels]]></title>
    <link><![CDATA[https://tropbon.over-blog.net/article-bretzels-92788157.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 05 Nov 2012 23:12:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 12 gros Bretzels : 500gr de farine 50gr de beurre 1 sachet de levure de boulanger 15cl de lait et 15cl d'eau 5gr de sel 1 litre d'eau 50gr de bicarbonate Fleur de sel - Graine de sésame - Graine de tournesol. Préparation : Mélanger la farine, l'eau... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helene]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Terrine au saumon fumé]]></title>
    <link><![CDATA[https://tropbon.over-blog.net/article-terrine-au-saumon-fume-107812641.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 05 Jul 2012 14:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 6 personnes : 2 pots de yaourt crémeux (type Fjord) 4 tranches de saumon fumé 4 cuillères à soupe de ciboulette ciselée 15cl de crème fraîche 5 feuilles de gélatine Sel - Poivre Préparation : Dans un bol d'eau froide, faire tremper les feuilles de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helene]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Petits pains]]></title>
    <link><![CDATA[https://tropbon.over-blog.net/article-petits-pains-107154632.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 19 Jun 2012 14:02:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 8 petits pains : 8gr de beurre 1 morceau de sucre 10cl d'eau 2 oeufs 320gr de farine 20gr de levure fraîche 1/2 cuillère à café de sel 200gr de Fjord ou de fromage blanc Graines de sésame, graines de courge ou de pavot. Préparation : Dans une casserole,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helene]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Duo de soupes froides]]></title>
    <link><![CDATA[https://tropbon.over-blog.net/article-duo-de-soupes-froides-107094223.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 Jun 2012 11:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 4 personnes : Soupe de concombre : 1 concombre 1 yaourt à la grecque 15cl de crème fraîche 1 gousse d'ail coriandre, sel - poivre. Soupe de tomate : 1 barquette de petites tomates 1/2 oignon rouge 1 gousse d'ail Basilic - 2 cuillères à soupe d'huile... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helene]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Clafouti aux baies de Goji]]></title>
    <link><![CDATA[https://tropbon.over-blog.net/article-clafouti-aux-baies-de-goji-103239020.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 11 Apr 2012 17:21:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 6 personnes : 50 gr de farine 50 gr de sucre semoule 1 sachet de sucre vanillé 2 cuillères à café de miel 2 verres d'eau 10cl de lait tiède 3 oeufs 80 gr de baies de goji Cassonade Préparation : Préchauffer le four Th 180°. Dans une casserole porter... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Helene]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Gateau de chou vert et tomates au four]]></title>
    <link><![CDATA[https://tropbon.over-blog.net/article-gateau-de-chou-vert-et-tomates-au-four-99542101.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 17 Feb 2012 15:44:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 6 personnes : 1 chou vert frisé 3 oeufs 10cl de lait 100gr de farine 2 échalotes 70gr de gruyère râpé 1 boule de mozzarella Sel - poivre - bouillon cube de volaille Tomate cerise - sucre poudre - Thym Préparation : Détacher les premières feuilles... ]]></description>
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